YOGA

Mara Heer hat 2021 das Sat Nam Studio ins Leben gerufen. Ihre Vision war es, ein Yogastudio zu gründen, wo sich Jede:r willkommen fühlt und verschiedene Menschen ihre Qualitäten und Angebote einbringen. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin (Hatha, Yin Yoga, Kinderyoga), Biodanza Facilitatorin und sexological bodyworker. Seit 2013 arbeitet sie hauptberuflich als Yogalehrerin. 

MO 18:00

MO 19:30

MI 9:30

MI 18:00

MI 19:30

Yoga bedeutet für Séline ein Ankommen - in den eigenen Körper, in das Jetzt und in die Ruhe. Sie wohnt direkt oberhalb des Studios im Hobelwerk. Seit 15 Jahren ist sie mit Yoga unterwegs und schliesst nächstes Jahr die vierjährige Ausbildung an der Yoga University von Villeret ab. Abseits der Matte unterrichtet Séline eine Sekundarklasse in Winterthur. Zusammen mit ihrem Partner kümmern sie sich um ihr kleines Kind. 

MO 7:30

Fabia bietet jeweils am Dienstag Schwangerschafts- und Hatha Yoga an.

Als Mama von einem Wirbelwind und einem Engelchen mit runden Pausbacken hat sie alle Hände voll zu tun.

Trotzdem pflegt sie weiterhin ihre zum Beruf gemachten Leidenschaften:

Die Hypnosetherapie und die Yogapraxis,

die sie seit ihrem 18. Lebensjahr begleiten.

DI 18:30

DI 20:00

Zora praktiziert seit 2014 Yoga und liebt es, wie sie die Praxis immer wieder erdet und sie wachsen lässt.

Neben dem Yoga widmet sie sich gerade viel und gerne ihrer kleinen Tochter, dem aufblühenden Garten oder dem Schokoladegeniessen. 

DO 18:00


Tamara liebt die Bewegung begleitend zur Musik.

Als Yogalehrerin und Dance-Yoga-Instruktorin lebt und teilt sie ihre Passion in der Gruppe mit anderen Menschen. 

Ausserdem ist sie in der Ausbildung zur Naturheilpraktikerin und eine liebevolle Mama.

Urs unterrichtet ab 2024 an manchen Samstagen im SAT NAM und liebt Blumen. Ihm ist eine achtsame Yogapraxis wichtig und findet den Raum spannend, der sich eröffnet, wenn man an eine Grenze stösst. Komm vorbei, um dir selber ein Bild von seinem Yogastil zu machen.

Anja ist unser Sonnestrahl und hilft uns manchmal mit Stellvertretungen aus. Ihr Yoga ist geprägt von Stille, Achtsamkeit und dem philosophischen Unterbau vom Satyananda Yoga, den sie selbst so sehr schätzt.

Thorsten ist neu in unserem Team und wird uns für Stellvertretungen und zu für die Samstagsstunden  beehren.

Im Yoga möchte er dir Stärke und Gelassenheit vermitteln. Ganz frei von Wertung, Druck und strenger Erwartungshaltung. Sein Motto ist: Yoga is for everyone!


FREUND:INNEN DES HAUSES

 

Paul Erkamp unterrichtet im SAT NAM Gesang für ambitionierte Amateure und an professionelle Sänger/innen. Auch Jugendliche bereitet er vor, die den Wunsch haben, sich für Aufnahmeprüfungen an Hochschulen oder internationale Musical-/ Gesangsausbildungen zu bewerben.  Bei seinem Quatsch!Kinderchor lernen die Kinder spielenderweise tiefer im Körper zu atmen und altersgerecht zu singen. Sie bekommen dafür professionelle Stimmbildung und lustige Lieder.

Clemens Heer ist Jivamukti Yogalehrer, Thai Yoga Masseur, Craniosacral Therapeut und und Osteopath. Seine wunderbar unterstützenden Handgriffe durften im SAT NAM schon viele Menschen geniessen: Mit Mara bietet er immer mal wieder XL Stunden zum Thema "Yin Yoga und Assists" an. Seine Praxis ist direkt neben dem Bahnhof Winterthur an der Wartstrasse.

Cornelia Küng bietet in den Räumen direkt neben dem SAT NAM Studio ganzheitliche Körperarbeit an. Sie ist diplomierte Craniosacral Therapeutin und befasst sie sich mit Bewegung u.a. Tanz, Yoga, Akrobatik, Spiraldynamik®, Authentic Movement.